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最近在LINE 收到有關於《香菜》能夠幫腎臟排毒的健康資訊

第一次聽到香菜水可排毒，就上網《KingNet國家網路醫藥》查詢原來是真的 

香菜含豐富維他命C/B1/B2/礦物質和維生素，殺菌消毒，腎臟排毒，利尿通便

排汗退燒，健脾開胃，血液循環，清理腎臟廢棄物，有很好的功效... 

保養腎臟不用花大錢，便宜蔬菜就可以做到了! ！

KingNet國家網路醫藥 |香菜已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料？ 

請點閱→ http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=30087 

香菜(芫荽)就是我們的餐桌上面，經常可以看到香菜的身影，在菜肴裡面充當配角

別以為香菜的功能只是提味或增添香氣而已，其實香菜有很好的排汞毒功能...

多吃香菜，可以幫助身體排毒淨化，但對於香菜實用的排毒功效很少人知道的...

據加拿大「公眾新聞網」（allvoices)報道，我們的腎臟不斷為身體排毒

時間久了，腎臟也需要排毒，每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。

當地自然療法醫生介紹，香菜在移除身體積累毒素的同時，還能維持腎臟健康。

《香菜》對腎臟的排毒功效勝過藥物，用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。

香菜的簡易吃法很多，譬如外食吃碗豬血糕或來個潤餅時，多加點香菜...

在家烹飪時，儘量以香菜提味，都可以增加香菜的攝取量喔！

現代人工作繁忙，一天下來容易頭昏昏、腦鈍鈍...

香菜可以提神醒腦、排毒，還具有藥用價值喔！《香菜水》是做法最簡單的藥膳 

將香菜徹底沖洗，除去泥沙清洗乾淨，切小段用清水煮沸關火加蓋悶著...

稍後冷卻後，撈起香菜過濾到乾淨的瓶子，再存放冰箱

《香菜》已被證實，是最好的天然清洗腎臟的食物

每天早晚各喝一杯，將腎臟累積的毒素經尿液排出，可說是腎臟的自然療法

煮完後撈起香菜，水變成黃綠色，整間屋子充滿了香菜氣味...

煮一鍋冰涼解渴又排毒的香菜水，有淡淡清香味像喝茶一樣，便宜又天然的排毒水

香菜茶除了可提神醒腦之外，對感冒初期的調養也有很好的功效

還可以把香菜水與其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好

喝不完的香菜水，要放在冷藏室裡保存即可

＊溫馨提示＊

我的醫生曾告訴我，任何飲食皆有它的營養及功效，但勿過度和長期使用，任何東西或再好的食品都要適量食用及飲用。

※攝取香菜時要注意什麽?

香菜這類深綠色蔬菜，因使用氮肥栽種，多含有硝酸鹽，鉀離子又高，尤其身體有疾病或腎臟病人更要小心，最好事先詢問醫生

吃香菜的原則，就是絕不生食，一定燙煮過再吃。

【香菜的營養功效】 

傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。

現代研究發現，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。

香菜營養豐富，香菜內含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有揮發油、蘋果酸鉀等。

香菜中含的維生素C的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜 豆、黃瓜等高出10倍多。 

【香菜的保健功效】

香菜的葉、根、莖、籽均可入藥，作為治病的良藥，已有悠久的歷史。

中醫以全草入藥，功能解表，透發麻疹，內服有驅風、健胃和刺激的作用。

主要用於治療麻疹、消化不良、感冒風寒、流行性感冒、發熱頭痛、痢疾下血。

還可以治療高血壓，外用有鎮痛效果。還對某些食物中毒有解毒作用。

         ※ 要記得先把右邊音樂播放器關掉哦！ 

     57健康同學會_防癌食物02-香菜+香菜水+香菜蘿蔔麥芽糖水