當放射線療程結束後,好不容易熬過今年最寒冷的冬天...

因放射線的副作用,進入冬天肌肉被照射的範圍更加攣縮拉緊不適...

腋下因開刀切除淋巴結,經過放射治療也因肌肉纖維化而更加緊縮...

到了寒冷的冬天會產生部位疼痛及胸悶不適,造成生活上的困惱或影響睡覺品質...

晚上睡覺時常常睡到半夜,感覺喘不過氣來...快不能呼吸...因而醒來

詢問癌友們都有同樣的問題...

同時因化療時藥物傷及心臟,造成心跳都比正常人稍快...

醫生說;因我的心臟跟身體機能運轉無法協調,我還屬於在恢復期間

為了改善狀況,熊醫生也建議我去學游泳或瑜珈對我幫助很大

就這樣2月底開始跟著朋友去《北城游泳池》練習學游泳順便泡泡熱湯

連續一星期去了四天,因朋友會游不怕水,而我對水有超級恐懼感...

好不容易克服了對水的恐懼感,想說趕在3月底要學會游泳泡溫泉  

才發現游個5公尺就很喘,加上換氣時不是很順,也常常吃水或嗆到水

為了想學好游泳,竟然學到很有壓力,連睡覺時滿腦子都是怎麼游泳?

直到3月底因要回南部掃墓及種種事情,而停止去練習游泳...沒法度  

就這樣掃墓完之後就感冒,想不到竟然是重感冒,不曾這樣的我可糟糕

只要稍稍斜躺就咳得要命,連同支氣管都發出聲音來,晚上都無法睡覺

最後從小診所看到大醫院,被診斷出《支氣管併哮喘》嘆氣 打噴嚏  

打從我有記憶以來不曾有過《支氣管併哮喘》醫生說;《我的免疫力不好

不曾發生,一但發生是很嚴重的,要我好好的休息...不要亂想》

就開個調整免疫力及支氣管擴張藥...就這樣一個半月才慢慢痊癒

也因為這樣讓我改變,不再強迫自己硬要學起來,而來傷害到自己的健康

有時間偶爾去游泳池練習練習,至少讓我對水不再有那種恐懼感了

想不到為了學游泳,因而產生這麼大的壓力,造成免疫系統功能降低

才發現到抗癌的我,體質真的跟之前相差很大《壓力大會影響到免疫系統》

醫師也曾說過;心情不好或壓力大會容易讓免疫力下降,讓疾病找上門

所以要保持愉快的心情,才可以讓身體更加健康

尤其有癌症的人,心情及壓力是會影響癌細胞的主要關鍵之一...喜歡  

《壓力大真的會讓身體出狀況》

 

 

 

 

 

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